Tag Archives: ленено семе

Задушен спанак с чиа

Чиата се свързва основно със закуски и десерти. Аз обаче обичам да експериментирам и днес съвсем случайно измислих тази рецепта.

Райска закуска с райска ябълка

Удоволствието от храната се усилва, когато сами сме я приготвили 😋
Още по-хубаво става, когато се окаже, че храната е мултифункционална – т.е става за ядене на всякакви места.

Разноцветна салата с няколко вида семена

Витамините и минералите в доматите подпомагат метаболизма, засилват имунната система, заздравяват кожата и червените кръвни клетки и сърдечно-съдовата система.

Ленено семе vs Чиа

Чиата произхожда от Мексико, Централна и Южна Америка. По времето на древните маи била една от основните храни и се ползвала с лечебни цели. “Чиа” на езика на маите означава “сила”.