Tag Archives: мазнини

Фъстъчено масло: как най-добре да го включим в дневното ни меню?

Фъстъченото масло дълго време е било смятано за нездравословно заради високия си процент мазнини (около 70%). Мазнините били нарочени за главен причинител на сърдечно-съдови заболявания, поради което тенденцията била към максималното им избягване.

Как се отразява алкохолът на фигурата?

Има един вид енергия, която е много подценявана. Става въпрос за “течната” енергия. Много хора не допускат колко допълнителни калории приемат на ден само от напитки.

Видове мазнини и ефектът им върху нашето тяло

Мазнините дълго време са считани за враг номер едно на хубавата и фигура и за основен причинител на сърдечно-съдови заболявания. Заслуга за това има известният американски учен Ейнсъл Кийс, който преди около 60 години уж доказва, че мазнините са вредни за здравето и водят до сърдечно-съдови заболявания.