Спаначена каша за допълнителна доза протеин
Tag Archives: сирене
Тези мъфини са богати както на растителен, така и на животински източници на протеин. Освен това са наситени с калций. Всичко това ги превръща в ценна и укрепваща храна за нашите кости и зъби.
Замисълът всъщност беше тези кюфтенца да са палачинки за закуска, но..
Зеленият цвят на храните определено се е превърнал в символ на здравословното. Kогато видим зелен хранителен продукт сме много по-склонни да го окачествим като полезен.
Салата за наяжадане. Нахутът е доста хранителен и богат на растителен протеин. Животинските протеини тук са застъпени в лицето на сиренето, а зеленчуците ви осигуряват редица полезни витамини и минерали.
