Червеният ориз, ползван в тази рецепта, е източник на множество фибри и витамини от В-групата. Оризът освен това е богат на растителен протеин (да, въпреки че е един от основните източници на въглехидрати).
Tag Archives: сладък картоф
Ястие, което се готви без особени усилия, но засища трайно и дава на тялото всичко, от което има нужда.
Не всеки ден остава време за готвене. Някои дни сме изморени и не ни остават сили и желание да застанем над печката. Тогава сме най-склонни към компромиси с храненето и нападаме най-близкото нещо, което става за ядене.
Сладките картофи бавно покачват кръвната захар и дори допринасят за цялостното й понижаване в организма заради съставката Caiapo в кората им.
Обичам да съчетавам пресни зеленчуци с печени или варени съставки. В случая сладкият картоф се вписва идеално на вкус и заедно със слънчогледовия тахан и конопеното семе допринасят за вашата ситост.
Хубавата храна носи здраве и настроение 🌻 Доброто настроение елиминира стреса. Стресът е предпоставка за различни заболявания, така че колкото по-малко има от него, толкова по-здрави ще сме.
Понякога човек не знае какво му се яде. Отваря хладилника, разглежда, затваря го. В такива моменти не ни е и много до готвене и сложни приготовления.
