Tag Archives: яйца

Рибени кюфтенца

Ако ви е останала печена риба от преишен ден, която вече не ви се яде или просто ви се хапва риба в по-различен вариант, то си струва да опитате тази рецепта. Аз ползвах скумрия, тъй като консистенцията е подходяща за кюфтенцата, но бихте могли да опитате и с друг вид риба.

Нисковъглрехидратни солени мъфини

Тези мъфини са лесни за приготвяне и могат да се приготвят с различни съставки, в зависимост от личния вкус 🙂 Подходящи са както за основно хранене, така и за междинна закуска.

Биологична стойност на белтъчините

Белтъчините са един от трите макроелемента и са основният структурен материал на тялото ни, наред с водата. Те са съставна част на косата, кожата, ноктите, мускулите, различни ензими, хормони, антитела, червени кръвни клетки и още други. Затова е изключително важно да си набавяме достатъчно количество от храната.