Tag Archives: яйце

Есенна салата с кестени и нар

Кестените са изключително хранителни. Богати са на манган, който укрепва костите. Високото съдържание на калий възпрепятства сърдечно-съдови заболявания и регулира кръвното налягане.

Коктейлни салати “Наздраве” 🍸

С тези салати може да съберете очите на гостите си ✨ Рядко си правя коктейли вкъщи и ми дожаля за тези красиви чаши, които седят неизползвани в шкафа.

Нисковъглрехидратни солени мъфини

Тези мъфини са лесни за приготвяне и могат да се приготвят с различни съставки, в зависимост от личния вкус 🙂 Подходящи са както за основно хранене, така и за междинна закуска.

Биологична стойност на белтъчините

Белтъчините са един от трите макроелемента и са основният структурен материал на тялото ни, наред с водата. Те са съставна част на косата, кожата, ноктите, мускулите, различни ензими, хормони, антитела, червени кръвни клетки и още други. Затова е изключително важно да си набавяме достатъчно количество от храната.