Спаначена каша за допълнителна доза протеин
Tag Archives: яйце
Чували ли сте за биологична стойност на протеините?
Кестените са изключително хранителни. Богати са на манган, който укрепва костите. Високото съдържание на калий възпрепятства сърдечно-съдови заболявания и регулира кръвното налягане.
С тези салати може да съберете очите на гостите си ✨ Рядко си правя коктейли вкъщи и ми дожаля за тези красиви чаши, които седят неизползвани в шкафа.
Тези мъфини са лесни за приготвяне и могат да се приготвят с различни съставки, в зависимост от личния вкус 🙂 Подходящи са както за основно хранене, така и за междинна закуска.
Белтъчините са един от трите макроелемента и са основният структурен материал на тялото ни, наред с водата. Те са съставна част на косата, кожата, ноктите, мускулите, различни ензими, хормони, антитела, червени кръвни клетки и още други. Затова е изключително важно да си набавяме достатъчно количество от храната.