Програми
Приятелки, всички вие, които като мен, внимавате какво ядете и сте в битка с килограмитe, прочетете! 
Само че, моите са вече с 6 по- малко!
Не мога да не спомена благодарение на кого!
На диетолога и нутриционист от ново поколение Vladimira Vladimirova! 
Имах само една онлайн среща с нея. Преди 4 седмици. Тя внимателно изслуша всичко, което й разказах за моите хранителни навици, любими храни, прегрешения.
И даде, фино и елегантно, своите съвети! Повярвах й и стартирах! Не щеш ли, моят мъж Тихол, заразен от моя ентусиазъм и самодисциплина, започна и той! Е, като бивш спортист, той ме изпревари!
2 седмици преди Великден реших, че ми е време да променя начина си на хранене. Прекрасната Vladimira Vladimirova от vladelicious.nutrition ми показа верния път, научи ме на важни неща и ми помогна за супер кратко време да вляза в нова кожа/тяло. Единственото, което ни се опъна, беше как да увелича количеството вода на ден. Е, и разходките/раздвижванията предвид седящата ми 16 часова работа.
Владиииии, вече има начин 
Този мой подарък ми напомня на всеки час да стана и да се раздвижа. Напомня ми и да пия вода. И работи!
Та с две думи – когато работиш с удоволствие и с помощта на Bip U и Влади (супер комбинация 3 в 1), всеки може да постигне желанията си, пък и мечтите си.
А, и Вселената ме е чула и ми е изпратила точния подарък 
П.п. Вече съм -6кг! След съвсем сериозни прегрешения, но съвсем спокойно и трайно свалени.
Тази седмица съм доволна от себе си, защото през цялата седмица закусвах. Опитвам се да пия поне по 2 литра вода на ден. Също така успях и да тренирам 2 пъти.
Не чувствам, че правя нещо на сила. Харесва ми и този начин на подход сама да си избирам какво да ям, защото вече се замислям какво купувам, как приготвям дадената храна, което е от позлва в дългосрочен план.
