Хубавата храна носи здраве и настроение 🌻 Доброто настроение елиминира стреса. Стресът е предпоставка за различни заболявания, така че колкото по-малко има от него, толкова по-здрави ще сме.
Monthly Archives: June 2021
Въглехидратите в чийзкейка идват от пълнозърнестото брашно от лимец и овесените ядки. Те спадат към групата на “бавните” въглехидрати, тъй като се разграждат бавно при храносмилането и бавно покачват кръвната захар. Това спомага за по-трайно засищане.
Коледни барчета за коледно настроение.
Уютно коледно мляко с куркума и още коледни подправки, а също и изпитано средство за по-лесно заспиване.
За случаите, в които имаме нужда от сладък “тон” в менюто. За приготвянето на десерта използвах сушено манго без добавена захар, но може да се ползва и пресен плод.
