На всеки се случва да огладнее рязко.
Често в този момент сме на работа и правим най-удобното и бързо нещо – отиваме до близката вендинг машина в офиса и си взимаме вафла или нещо подобно 🍫
Category Archives: Основни ястия
🥕 Морковите са източници на бета каротин, от който тялото образува витамин А. Знаете ли, че на ден ни трябват само 2 моркова, за да покрием нуждите на тялото от витамин А?
Салата за наяжадане. Нахутът е доста хранителен и богат на растителен протеин. Животинските протеини тук са застъпени в лицето на сиренето, а зеленчуците ви осигуряват редица полезни витамини и минерали.
Основна съставка в тази цветна салата са морковите. Вероятно вече сте чували, че морковите са изключително полезни. Ето няколко причини още повече да ги заобичате:
Тези мъфини са лесни за приготвяне и могат да се приготвят с различни съставки, в зависимост от личния вкус 🙂 Подходящи са както за основно хранене, така и за междинна закуска.
Понякога човек не знае какво му се яде. Отваря хладилника, разглежда, затваря го. В такива моменти не ни е и много до готвене и сложни приготовления.
