Малките плодчета са нискокалорични със своите 32 ккал на 100 гр и имат още редица положителни влияния върху здравето ни. Съдържат голямо количество витамин С – една порция от 200 гр. покрива препоръчителната дневна доза.
Category Archives: Сладко
Калориите в един банан не са равни на калориите в един млечен шоколад.
Не става дума за броя калории. Става дума за качеството: млечният купешки шоколад е източник на един куп “празни” калории и почти никакви хранителни вещества.
Ядките са едни прекрасни суперхрани, поднасящи коктейл от полезни мазнини, разнообразни витамини и минерали. Именно те са основата на тези лимонови мъфини, които не издържат дълго без да бъдат изядени.
Без глутен и с високо съдържание на протеини. Безспорно едни от най-търсените качества на храните напоследък. Грабнах ли ви вниманието?
Ако сте се чудили как би изглеждало съчетанието от сусамка и дъвчащ бонбон, имате възможност да разберете.
Тази година е особено важно да се грижим както за физическото, така и за душевното си здраве. Хубавата и вкусната храна, приготвена с натурални съставки, може да помогне да се почувстваме цялостно по-добре. Вижте сами какво има в тези зелени скалички
Ако предпочитате да се храните с по-малко въглехидрати, може да не слагате мед. Бананите са естествено сладки и позволяват да не добавяме допълнителни подсладители.
Черният шоколад в умерени количества е полезен, за радост на много от нас. Той е добър източник на магнезий и желязо, антиоксидантите в него предпазват клетките от действието на свободните радикали, помага за повдигане на настроението и мотивацията и притъпява глада за сладко.
Сладкишът е без добавена захар, не съдържа дори и мед. Въпреки това е изключително сладък на вкус – тайната съставка е кондензирано кокосово мляко.
Изключително сочно, перфектно съчетаващо вкуса на шоколад и банан. Бананите почти изцяло заменят захарта в този десерт, тъй като са естествено сладки.
