Category Archives: Сладко

Пълнозърнести палачинки със сушени череши

Основна съставка в тези палачинки е пълнозърнестото брашно от лимец. То се усвоява бавно от тялото и спада към т.нар. бавни въглехидрати. Кръвната захар се покачва бавно и впоследствие спада бавно, което допринася за по-дълготрайно засищане.

Райска закуска с райска ябълка

Удоволствието от храната се усилва, когато сами сме я приготвили 😋
Още по-хубаво става, когато се окаже, че храната е мултифункционална – т.е става за ядене на всякакви места.

Мъфини с горски плодове

Основна съставка са овесените ядки и горските плодове, които са известни с това, че понижават кръвната захар и се препоръчват на диабетици.

Здравословни палачинки с горски плодове

Кой е казал, че палачинките не са здравословни? 2-3 от тези палачинки са напълно достатъчни да ви дадат необходимата енергия на закуска за следващите няколко часа.

Ягодови барчета с кашу

Десертът е подходящ за хора с непоносимост към глутен. Може да се ползват както растителни, така и животински продукти за направата му, което го прави приспособим към всякакви вкусове.