Ако сте фенове на торти и сладкиши без брашно или имате непоносимост към глутен, тази кокосова прелест определено ще ви допадне

За тези бисквитки са вдъхнових покрай последните за сезона ягоди. Сезонните плодове и продукти от регионален произход съдържат по-богат набор от ценни витамини и минерали, за разлика от стока, която идва от другия край на земното кълбо.

За феновете на здравословното и сладкото ❤

Шоколадът може да бъде полезен, ако се вземат предвид два основни фактора:
1. Шоколадът да е със 70% (и нагоре) съдържание на какао
2. Да не се консумират повече от 2-3 парченца на ден

Прекрасен, лек десерт с горски плодове.

Тези “Сникърси” имат две основни предимства:
1. Напълно засищат глада за сладко. Достатъчно хранителни са, така че дори и да искате, е почти невъзможно да изядете повече от 1-2 наведнъж.

Хубавата храна носи здраве и настроение 🌻 Доброто настроение елиминира стреса. Стресът е предпоставка за различни заболявания, така че колкото по-малко има от него, толкова по-здрави ще сме.

Без добавена захар и без Е-та.

Въглехидратите в чийзкейка идват от пълнозърнестото брашно от лимец и овесените ядки. Те спадат към групата на “бавните” въглехидрати, тъй като се разграждат бавно при храносмилането и бавно покачват кръвната захар. Това спомага за по-трайно засищане.

За случаите, в които ни се хапва нещо леко и сладко.

Коледни барчета за коледно настроение.