Бързаш, нямаш време, не ти се занимава да си правиш нещо вкусно сам? Взимаш си нещо готово сладко, защото “тези здравословните неща изискват много време”?
Monthly Archives: June 2021
Това ястие неслучайно влиза в графата “бързо, лесно, вкусно”. Става изключително бързо, може да го хапвате в разнообразни съчетания и лесно може да го вземете с вас за из път.
Много хора причисляват пастата към вредните храни. Действително не е особено полезна, ако е от бяло брашно в комбинация с мазен дресинг и/или колбас. С тази рецепта ви показвам как може да си направите един бърз и вкусен обяд, без да се лишавате от така обичаната от мнозина паста.
Кой не обича кюфтета?
С месо, постни, всякак са хубави. Както съм споделяла преди, за балансираното хранене е добре да се редуват животински и растителни източници на протеин, като се даде лек превес на растителните.
Тази рецепта не е от обичайните ми предложения, които целят да улеснят ежедневието ви. Малко по-бавно се прави и е с една особена съставка, която не е популярна в нашите географски ширини.
Чиата се свързва основно със закуски и десерти. Аз обаче обичам да експериментирам и днес съвсем случайно измислих тази рецепта.
Бързо и лесно ястие, подходящо за оползотворяване на продукти.
Чували ли сте за биологична стойност на протеините?
Растителен или животински източник на протеин? Или и двете?
